Ο ρόλος της ενσυνειδητότητας και η διάσπαση της προσοχής των εκπαιδευτικών Β’θμιας πριν από αγχώδεις καταστάσεις: μια διδακτική παρέμβαση.

The role of mindfulness and distraction in secondary education prior to stressful situations: an instructional intervention

dc.contributor.advisor	Ρέππα, Γλυκερία	el_GR
dc.contributor.author	Καρανίσα, Κωνσταντίνα	el_GR
dc.coverage.spatial	Ρόδος	el_GR
dc.date.accessioned	2023-04-04T13:10:21Z
dc.date.available	2023-04-04T13:10:21Z
dc.date.issued	2023-02-18
dc.identifier.uri	http://hdl.handle.net/11610/25060
dc.description.abstract	Η εφαρμογή των στρατηγικών αντιμετώπισης του άγχους είναι σπουδαία κατά την διεξαγωγής μιας αγχωτικής κατάστασης. Σκοπός επί της παρούσας έρευνας αποτέλεσε η διερεύνηση του βαθμού επιρροής των στρατηγικών της ενσυνειδητότητας (mindfulness) και της απόσπασης της προσοχής (distraction) στις σκέψεις και τα συναισθήματα των εκπαιδευτικών Δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης πριν από ένα αγχωτικό γεγονός. Στην παρούσα έρευνα συμμετείχαν 150 εκπαιδευτικοί Δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης. Οι εκπαιδευτικοί συμμετείχαν στο πείραμα με μεταβλητές την ενσυνειδητότητα και την απόσπαση της προσοχής. Τα ερευνητικά αποτελέσματα έδειξαν ότι πριν το πείραμα, οι περισσότεροι εκπαιδευτικοί κατά 40% νιώθουν αγχωμένοι, στεναχωρημένοι κατά 10%, δεν νιώθουν θυμό, αλλά είναι κατά 80% ευδιάθετοι. Ωστόσο, μετά το πείραμα, εντοπίστηκαν διαφορές στη διάθεση, στο άγχος, στην ενσυνειδητότητα και στην απόσπαση της προσοχής των εκπαιδευτικών. Ειδικότερα, οι εκπαιδευτικοί δεν νιώθουν αγχωμένοι, στεναχωρημένοι, θυμωμένοι, αλλά είναι κατά 80% ευδιάθετοι. Παράλληλα, οι εκπαιδευτικοί κατάφεραν να εφαρμόσουν την τεχνική που τους υπέδειξε η ερευνήτρια κατά 60%, μπόρεσαν να εστιάσουν στην τεχνική που έμαθαν κατά 70% και κατά 60% οι εκπαιδευτικοί θεωρούν αποτελεσματική τη συγκεκριμένη τεχνική και πιστεύουν πως μπορεί να συμβάλλει στη μείωση του άγχους σε επόμενες αγχωτικές καταστάσεις	el_GR
dc.format.extent	76 σ.	el_GR
dc.language.iso	el_GR	el_GR
dc.rights	Αναφορά Δημιουργού - Μη Εμπορική Χρήση - Παρόμοια Διανομή 4.0 Διεθνές
dc.rights.uri	https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/
dc.subject	ενσυνειδητότητα	el_GR
dc.subject	διάσπαση της προσοχής	el_GR
dc.subject	άγχος	el_GR
dc.subject	εκπαιδευτικοί Β'θμιας	el_GR
dc.subject	mindfulness	en_US
dc.subject	distraction	en_US
dc.subject	anxiety	en_US
dc.subject	teachers secondary	en_US
dc.subject.lcsh	Conscience	en_US
dc.subject.lcsh	Job stress	en_US
dc.subject.lcsh	Education, Secondary	en_US
dc.subject.lcsh	Teachers--Attitudes	en_US
dc.subject.lcsh	Anxiety	en_US
dc.subject.lcsh	Anxiety--Physiological aspects	en_US
dc.title	Ο ρόλος της ενσυνειδητότητας και η διάσπαση της προσοχής των εκπαιδευτικών Β’θμιας πριν από αγχώδεις καταστάσεις: μια διδακτική παρέμβαση.	el_GR
dc.title	The role of mindfulness and distraction in secondary education prior to stressful situations: an instructional intervention	en_US
dcterms.accessRights	free	el_GR
dcterms.rights	Πλήρες Κείμενο - Ελεύθερη Δημοσίευση	el_GR
heal.type	masterThesis	el_GR
heal.recordProvider	aegean	el_GR
heal.committeeMemberName	Ρέππα, Αναστασία	el_GR
heal.committeeMemberName	Ράπτης, Νικόλαος	el_GR
heal.academicPublisher	Πανεπιστήμιο Αιγαίου - Σχολή Ανθρωπιστικών Επιστημών - Τμήμα Επιστημών της Προσχολικής Αγωγής και του Εκπαιδευτικού Σχεδιασμού	el_GR
heal.academicPublisherID	aegean	el_GR
heal.fullTextAvailability	true	el_GR
dc.contributor.department	Νέες Μορφές Εκπαίδευσης και Μάθησης	el_GR